আজকে আপনারা এই অংশে জানতে পারবেন।জিংক কেন খাই এবং জিংক ট্যাবলেট এর কাজ কি ও
জিংক এর অভাবজনিত রোগ সম্পর্কে জেনে নিন বিস্তারিত।
আপনারা যারা যারা জিংক সম্পর্কে সকল তথ্য জানতে চান তাদের জন্য আজকের এই
আর্টিকেলটি। তাহলে চলুন জেনে নেয়া যাক জিন সম্পর্কে বিস্তারিত নিতে লেখা হলোঃ
জিংক বি কেন খায়
আপনারা অনেকে জানতে চেয়ে থাকেন জিংক বি কেন খায় চলুন জেনে নেয়া যাক। আপনার
শরীরে যদি দুর্বলতা থাকে তাছাড়া মাথা ঘোরার সমস্যা সে ক্ষেত্রে আপনি জিংক বি
খেতে পারেন। তাছাড়াও ভিটামিন বি সমস্যা জনিত কারণে ও ঘাটতি পূরণের কারণে ভিটামিন
বি এর কোন বিকল্প নেই।
আরো পড়ুনঃ চোখের যাবতীয় সমস্যা
জিংক ট্যাবলেট এর কাজ কি - জিংক এর উপকারিতা
আপনি যদি শারীরিক কোন দুর্বলতা কিংবা ভিটামিন বি এর অভাবে থাকেন সেই ক্ষেত্রে
জিংক ট্যাবলেট আমাদের খাওয়া জরুরী। তাছাড়াও জিংক প্রজনন বৃদ্ধি মানসিক বিকাশের
জন্য অনেক উপকৃত একটি ট্যাবলেট। তাছাড়া আপনার যদি স্বাদ গান কিংবা রুচির কোন
প্রবলেম হয়ে থাকে সেই ক্ষেত্রে আপনি জিংক ট্যাবলেট খেতে পারেন।
জিংক ট্যাবলেটের বিশেষ কিছু কাজ নিচে দেয়া হল:
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে খাবারের রুচি বাড়ায় শারীরিক দুর্বলতা রোধ করে।
- ত্বক কে করে মসৃণ এবং ত্বকের কোষ কে করে উন্নত।
- জিংক গর্ভাবস্থায় শিশু এবং মায়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
- তাছাড়া করে দৃষ্টি এবং চোখের জ্যোতি বৃদ্ধি
-
জিংক ট্যাবলেটের রয়েছে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার শক্তি যা যেকোন অসুস্থতা এবং
শারীরিক দুর্বলতা রোধ করতে সহায়তা করে।
জিংক সমৃদ্ধ খাবার
এই অংশে আমি আপনাদের সাথে শেয়ার করব জিংক সমৃদ্ধ খাবার। তাহলে চলুন নিচে জেনে নেয়া যাক জিংক সমৃদ্ধ খাবার গুলো কি কি তার বিস্তারিত নিচে দেয়া হলোঃ- মাংসঃ গরু মুরগি ভেড়া এই সকল কিছুর মাংস জিংকের ভালো উৎসব।
- বাদাম বীজ মাখন জিংকের একটি ভাল উৎস
- মসুর ডাল ছোলা বাদামি ডাল এই সকল কিছু জিংকের একটি ভালো উপাদান।
- তাছাড়া রুটি পাস্তা ইত্যাদি এ সকল কিছু জিংকের উপাদান
- ডিম দুগ্ধ যাক দ্রব্য শাকসবজি এই সকল কিছু জিংকের একটি ভালো উৎসব
আপনি যদি সবগুলো খাবার থেকে পর্যাপ্ত পরিমাণ জিংক গ্রহণ করতে চান তাহলে আপনি এই
সকল খাবারগুলো পরিমান মতন খেতে পারেন। তাছাড়া আপনার শরীর যদি জিংকের ঘাটতি
অনেক বেশি কম হয়ে থাকে সেই ক্ষেত্রে আপনি ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে জিংক
ট্যাবলেটের কোর্স কিংবা জিংক ঘাটতি দূর করার পরামর্শ নিতে পারেন।
আরো পড়ুনঃ আঁশযুক্ত খাবার তালিকা
জিংক এর অভাবজনিত রোগ ও জিংক ট্যাবলেট এর দাম কত
আপনারা এই অংশে জানতে পারবেন জিংক এর অভাবজনিত রোগ ও জিংক ট্যাবলেট এর দাম কত
সেই সম্পর্কে।তাহলে চলুন জেনে নেয়া জাক জিংক এর অভাবজনিত রোগ দিক গুলো।
- আপনি যেকোনো রোগে আক্রান্ত থাকলে সেই রোগটিকে আরো ভয়ানক করে ফেলে আপনার শরীরে যদি জিংক এর অভাব থাক
- তাছাড়া জিংকের অভাবে ব্রণ এজমা সহ অন্যরকম ত্বকের প্রবলেম হয়
- জিংকের অভাবে চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে যায় এর ফলে চুল পড়ে যেতে পারে।
- আপনার অরুচি কিংবা স্বাদের অভাব হতে পারে জিংকের ঘাটতি হলে
- ভালো ঘ্রাণের জন্য জিংকের অনেক প্রয়োজনীয় জিংকের অভাব থাকলে ঘ্রানের সমস্যা হতে পারে।
জিংক ট্যাবলেট এর দাম কত
জিংক ট্যাবলেট এর দাম কত টাকা। তাহলে চলুন জেনে নেয়া যাক জিংক ট্যাবলেট এর দাম কত নিচে দেয়া হলোঃ- জিংক সালফেট মনোহাইড্রেট
- Unit Price: ৳ 3.50 (১০ x ১০: ৳ ৩৫০ টাকা)
- Strip Price: ৩৫ টাকা
উপরে জিংক ট্যাবলেট এর দাম দেয়া হলো আপনারা যে কোন ফার্মেসির দোকান
থেকে জিংক ট্যাবলেট কিনে আপনাদের প্রয়োজনের কাজে ব্যবহার করতে
পারবেন এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে
সেবন করতে পারবেন।
আরো পড়ুনঃ পা কামড়ানোর কারণ ও প্রতিকার
শেষ কথাঃ আপনি যদি এই ধরনের আরো জিংক সমৃদ্ধ তথ্য চেয়ে থাকেন তাহলে আজকের এই
ওয়েবসাইটটি আপনার জন্য। আমাদের ওয়েবসাইটে এই ধরনের সফল তথ্য পাবলিক করা হয়
আপনি চাইলে আমাদের স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা ক্যাটাগরি ফলো করতে পারেন।
Tags:
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
